"주름없는 수면"과 피부 관리
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수면주름이란 무엇인가요?
- 수면주름은 옆으로 누워 자거나 엎드려 자는 동안 피부가 베개와 접촉하며 발생하는 주름입니다.
- 나이가 들면서 이러한 일시적인 주름이 더 이상 아침에 사라지지 않고 영구적인 주름으로 변합니다.
- 수면주름 때문에 기존의 주름이 더 깊어지는 경우도 많습니다.
- 평균적인 머리 무게는 약 5킬로그램으로 옆으로 눕거나 엎드려서 자면 피부에 엄청난 압력을 가합니다.
일반 베개로 8 시간 동안 수면을 취하는 동안 피부가 어떻게 늘어나고 눌리는지 살펴보세요.
주름에 대한 중요한 사실
사람들은 표정 주름이 전부라 생각합니다. 그러나 우리 얼굴의 모든 주름이 얼굴 표정에 기인하는 것은 아닙니다.
표정주름
반복하는 표정으로 인해 발생합니다
수면주름
옆으로 눕거나 엎드려 잘 때 얼굴에 기하는 반복적인 압력으로 인해 발생합니다
중요한 사실
수면주름은 피부에 이미 존재하는 주름을 따라 주름지는 경향이 있기 때문에 표정 주름을 더욱 두드러지게 만들 수 있습니다.
눈과 입술 주변의 연약한 피부는 특히 취약합니다.
수면주름은 거의 항상 수직으로 생깁니다.
그러나 얼굴마다 차이는 존재하며 수면 습관이 다르기 때문에 주름이 수평일 수도 있습니다.
주름 예방 미용 방법
보톡스 주사나 필러 등 주름을 해결하는 방법은 여러 가지가 있습니다.
웃거나 찡그린 표정을 지으면 안면 근육이 짧은 시간 동안 수축하는 반면 베개와의 접촉으로 인한 피부 변형은 자는동안 지속됩니다. 그렇기 때문에 수면주름은 해결이 어렵고 단기적인 효과만을 기대할 수 있습니다.실크나 새틴 베갯잇은 피부와 베개 사이의 마찰을 줄일 수 있지만 약 5 킬로그램인 머리가 가하는 압력으로 생기는 주름을 방지하는것은 불가능합니다.
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